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Relaxation - Gestion du stress - Meilleur sommeil
La méditation Acem est une méthode de méditation simple à apprendre, efficace et laïque. Elle apporte une relaxation profonde, aide à mieux dormir et mieux se concentrer. La méditation Acem a été créée en Norvège il y a 50 ans où elle est très appréciée. Il est maintenant possible de l'apprendre en France également.
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