Fighting Stress: Reviews of Meditation Research

A lire absolument pour tous ceux qui veulent une mise à jour sur ce que la science sait aujourd'hui sur la méditation.

Fighting Stress: Reviews of Meditation Research
Type de produit
Livre - ISBN 978-82-91405-16-2
Langue du produit
English
Poids
350 g
Prix
12,00 €

 

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Bien que le stress modéré peut être bon pour nous, le stress sévère ou prolongée est un danger pour la santé. Elle réduit notre bien-être et augmente le risque d'un certain nombre de maladies, de la dépression à une crise cardiaque.

Dans la société moderne, la méditation et le yoga sont parmi les remèdes les plus largement utilisés pour le stress. Dans ce livre, les chercheurs et les professionnels de la santé ayant une expérience personnelle de la Méditation Acem presentent des recherches sur la méditation actuelle.

Certains des articles portent explicitement sur la Méditation Acem, tandis que d'autres ont une large portée générale. Le livre fournit des informations accessibles sur quelles études scientifiques peuvent nous dire sur les effets de la méditation.

Edité par Svend Davanger, Halvor Eifring & Anne Grete Hersoug

44 illustrations et tableaux
192 pages
Language: Anglais